전체 글69 양파의 놀라운 효능, 노화방지부터 고협압 당뇨에 효과적인 양파로 건강챙기세요 양파즙하면 건강식품이라는 인식이 강한데요, 하지만 우리나라 사람들이 즐겨먹는 음식 중 하나로 손꼽히는 게 바로 양파입니다. 특히 기름진 음식을 많이 먹는 중국인들에게 고혈압과 같은 성인병이 적은 이유가 바로 양파라고 해요. 그래서 저는 이번 주제로 양파의 효능에 대해 소개하려고 합니다. 양파는 어디에 좋나요? 첫번째로는 다이어트 효과 입니다. 양파는 지방함량이 적고 단백질이 풍부하기 때문에 다이어트 식품으로 아주 적합해요. 또한 퀘르세틴 성분이 몸속의 콜레스테롤 수치를 낮춰주기 때문에 체중감량 및 체지방 분해에 도움을 줍니다. 두번째로는 혈액순환 개선효과 입니다. 양파 속 알리신 성분이 체내 모세혈관을 확장시켜주고 혈압을 낮춰주는 작용을 해서 원활한 혈액순환을 도와줍니다. 세번째로는 항암효과 입니다. 양.. 2023. 8. 29. 지루성두피염을 집에서 효과적으로 치료할수 있는 방법 지루성두피염은 두피 피지샘의 활동이 증가하면서 발생하는 만성 염증성 피부질환입니다. 초기에는 비듬과 같은 인설 증상이 나타나고 가려움증 등의 증상이 동반됩니다. 하지만 시간이 지날수록 탈모나 모낭염등 다른 질환으로 발전될 수 있으니 초기에 적극적인 치료가 필요합니다. 지루성두피염은 어떻게 치료해야하나요? 지루성두피염은 원인이 명확하게 밝혀지지 않았기 때문에 완치보다는 꾸준한 관리가 필요한데요, 병원에서는 주로 스테로이드제 연고를 처방하거나 항히스타민제를 복용하도록 합니다. 그러나 이러한 약물치료는 일시적으로 증상을 완화시킬 뿐 근본적인 치료방법은 아닙니다. 따라서 일상생활 속에서 꾸준히 관리하며 재발을 방지하는 것이 중요합니다. 지루성두피염 샴푸 어떤 걸 써야 할까요? 지루성두피염 환자분들이 가장 많이 .. 2023. 8. 28. 피부관리의 팩트, 진짜 피부가 좋아지고 싶다면 이대로만 하세요 건강한 피부는 누구나 꿈꾸는 것입니다. 그러나 많은 사람들은 스킨케어 제품과 방법을 어떻게 선택해야 할지 모르면서, 마케팅에 현혹되어 비싼 제품들을 구입하기도 합니다. 이 글에서는 건강한 피부를 위해 필요한 스킨케어의 기본과 최고의 방법을 소개합니다. 기초적인 스킨케어의 중요성 피부를 건강하게 유지하는 가장 기본적인 방법은 일상적인 스킨케어입니다. 피부가 건강할 때 필요한 것은 수분, 영양과 보호입니다. 그러므로, 사용하는 스킨케어 제품들은 피부를 건강하게 유지하기 위해 수분, 영양성분, 자외선 차단제등을 충분히 제공해야 합니다. 올바른 세안법(이거 진짜 진짜 중요) 세안은 매일매일 반복되는 스킨케어 중 가장 기초적이면서 중요한 단계입니다. 올바른 세안 방법은 환경오염, 피부에 머무르는 소독약 같은 불쾌.. 2023. 8. 28. 달 탐사선 본격적 글로벌 '달 쟁탈전'의 신호탄인가? 인도의 달탐사선인 '찬드라얀 3호'가 세계최소로 달 남극에 무인 착륙선을 안착시켰다고 합니다. 현지 시각 23일 오후 6시 3분 이라고 하는데요. 이로써 전 세계가 달 탐사선 경쟁의 시작된것을 알리는 듯합니다. 인도의 찬드라얀 3호가 최초로 달 남극 착륙에 성공함으로써 인도는 미국과 소련 중국에 이어 네 번째로 달 착륙에 성공한 나라가 됐습니다. 달 남극의 착륙이 더 주목 받는 이유는 달 남극은 태양의 그림자에 가려져 있기 때문에 아폴로 11호가 착륙했던 중앙 쪽 지대보다 착륙 난도가 높기 때문인데요. 인도의 총리인 나렌드라 모디는 "어느 나라도 달 남극에 도달하지 못했었다"며 기쁨을 감추지 못했다고 하네요. 달은 지구에서 가깝기 때문에 인류의 우주 탐사 기술을 연습할수있는 최적의 행성이고, 우주 탐사의.. 2023. 8. 24. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 18 다음
