황금스파이스1 놀라운 계피의 효능, 함께먹으면 더 좋은 음식들 놀라운 효능을 가지고 있는 계피 평소에 자주 즐겨드시고 계신가요? 오늘은 계피의 효능과 과복용시 주의할 점과 함께 먹으면 좋은 음식과 함께 먹을 때 어울리지 않는 음식에 대해서 알아보겠습니다. 계피의 효능 계피는 매우 오래된 향신료로서, 많은 문화에서 음식 조리뿐만 아니라 전통적인 의학 및 자연요법에서도 사용되어 왔습니다. 계피에는 다양한 효능이 있을 수 있으며, 다음과 같은 주요 효능들이 알려져 있습니다. 항산화 작용: 계피에는 강력한 항산화 물질인 폴리페놀류가 함유되어 있습니다. 이러한 활성 물질은 자유 라디칼을 중화시켜 세포 손상을 예방하고, 산화 스트레스로부터 보호해 줍니다. 항염 작용: 계피에는 엽산(folic acid), 비타민 C 및 카르보시안(courmarin)과 같은 활성 성분이 포함되어.. 2023. 9. 7. 이전 1 다음
