지루성두피염을 집에서 효과적으로 치료할수 있는 방법

지루성두피염은 두피 피지샘의 활동이 증가하면서 발생하는 만성 염증성 피부질환입니다. 초기에는 비듬과 같은 인설 증상이 나타나고 가려움증 등의 증상이 동반됩니다.

 

 

 

하지만 시간이 지날수록 탈모나 모낭염등 다른 질환으로 발전될 수 있으니 초기에 적극적인 치료가 필요합니다.

 

지루성두피염은 어떻게 치료해야하나요?

지루성두피염은 원인이 명확하게 밝혀지지 않았기 때문에 완치보다는 꾸준한 관리가 필요한데요, 병원에서는 주로 스테로이드제 연고를 처방하거나 항히스타민제를 복용하도록 합니다. 그러나 이러한 약물치료는 일시적으로 증상을 완화시킬 뿐 근본적인 치료방법은 아닙니다. 따라서 일상생활 속에서 꾸준히 관리하며 재발을 방지하는 것이 중요합니다.

 

 

 

지루성두피염 샴푸 어떤 걸 써야 할까요?

지루성두피염 환자분들이 가장 많이 하는 질문 중 하나인 샴푸 선택하기! 우선 자신의 두피상태를 정확히 파악하는 것이 중요합니다. 지성인지 건성인지 민감성인지 정확하게 판단 후 맞는 샴푸를 쓰는 것이 좋습니다. 또한 세정력이 너무 강한 샴푸는 오히려 두피를 건조하게 만들어 악화시킬 수 있으므로 주의해야 합니다.

 

 

지루성두피염 생활관리는 어떻게 해야 될까요?

지루성두피염은 스트레스와도 밀접한 관련이 있다고 알려져 있는데요, 과도한 스트레스는 면역력을 저하시켜 질병을 유발하므로 충분한 휴식과 수면시간을 갖는 것이 좋아요. 또한 머리를 감을 때 뜨거운 물보다는 미지근한 물로 감고, 말릴 때는 자연바람으로 말리는 것이 좋습니다. 그리고 기름진 음식 섭취 및 음주, 흡연은 자제하는 것이 좋고 자극적인 음식 대신 신선한 채소와 과일을 자주 섭취하는 것이 도움이 됩니다.

 

 

오늘은 지루성두피염에 대해서 알아보았는데요, 많은 사람들이 겪고 있는 흔한 질환이지만 방치하면 더욱 큰 병으로 발전할 수 있다는 점 잊지 마시고 건강한 두피관리 하시길 바랍니다!

 

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